Whey protein tozunu ne zaman içmeliyim?

8 Aydır fitness yapıyorum ve son 2 Aydır toz kullanıyorum antrenmandan yarım saat veya 1 saat önce ve antremandan hemen sonra içiyorum, acaba antremandan önce öğünüm doğrumu sabah kahvaltıda mı almalıyım yoksa hiçmi almamalıyım yardımcı olun


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...