Yüzme sporu ve beslenme?

Yüzme sporunda beslenme nasıl olur? Protein ağırlıklımı oluyor. Eger öyleyse bunu gün içinde ne zamanlari yemeliyiz?


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Yüzücüydüm, günde 2 ekmek, yarım kilo helva, 3-4 tabak yemek yiyordum. Günün her saati yiyordum

    0|0
    0|0
  • Yüzerken yemek yiyemezsin.. su boğazına kaçar.

    0|0
    0|0
  • Beslenme sebze ağırlıklı olur.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...