Fitness mi pilates mi?

Herkese merhaba. Ben spora gitmek istiyorum fakat pilatesle fitness arasında kararsız kaldım. istediğim şey abartmadan kas yapmak, güçlenmek ve vücudumu belli bir forma sokmak. Sizce hangisi daha iyi olur?

Güncellemeler:
Sırtımda duruş bozukluğu var yani kambur duruyorum.

0|0
38

En İyi Erkek Görüşü

  • tabiki bodybouilding. plates size bir şey kazandırmaz

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Pilates, vücudunuzu esnekleştirir, kaslarınızı açar, omurganızı açar ve güçlendirir. Vücudunuz şekillenir.

    Fitness ile hem yağ yakımı hem de kas yapabilirsiniz. vücudunuz tam randımanlı şekle girer.
    Benim önerim normalde fitness yapıp haftada bir pilatestir.

    Pilates grubuna katılamıyorsanız, antrenörünüz size gevşeme ve esneme hareketleri göstersin.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

  • fitness

    1|0
    0|0
  • İkisi de olur

    0|0
    0|0
  • İkiside ise yarar

    0|0
    0|0
  • Biraz kas istiyorsan fitness

    0|0
    0|0
  • fitness kesinlikle

    0|0
    0|0
  • Fitness daha iyi

    0|0
    0|0
  • Fıtnıs

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • pilates

    0|0
    0|0
  • Fıtnees squat yap ;)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...