Dumbell ile çalışmak kalori yakar mı?

Arkadaşlar 8 kilo iki dumbellım var. Dumbell ile çalışmak kalori yakar mı?


0|0
4|10

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 4

  • evet direnç artıyor.vücut ağırlığın artıyor.kol inceltmede sırt kaslarını güçlendirmede bacakları sıkılaştırmada kullanıyorum

    0|0
    0|0
  • Yaktirir tabii

    0|0
    0|0
  • dambelle kolundaki yağları ve kalorileri yakarsın yakarsın

    0|0
    0|0
  • yemeyi de kesersen evet.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Senin hareket etmen bile kalori harcamanı sağlıyorsa, Dumbell neden yapmasın? amaç kollarını inceltmek falansa koluna streç çek, öyle Dumbell ile çalış..

    0|0
    0|0
  • kilo vermek için kalori yakmak istiyorsan dumbell işe yaramaz hele ve hele 8 kilo dumbell çok hafif kaçar. ön kol arka kol, butterfly yapabilirsin o dumbellarla squat da yapabilrsin ve bir sürü hareket daha yapabilirsin ama ağırlıklar hafif. kalori yakmak istiyorsaan bol su iç bol bol da koş :D

    0|0
    0|0
  • yakarsın fakat yağ yaktığın bölgelerin kas gelişimi artar ve kaslar harekete alıştıkları için sonrasında bu çalışmaya devam etmelisin. bir beden eğitimci olarak sana tavsiyem aşırıya kaçmadan çalış sonra çalışmayı bırakırsan o kaslar salıverir kendini ve eskisinden fazla yağ toplar..

    0|0
    0|0
  • tabi

    0|0
    0|0
  • yakar kardesim senin yaptıgın antremana baglı bisey ne kadar agır calısırsan o kadar cok kalori yakarsın

    0|0
    0|0
  • yakar kanka

    0|1
    0|0
  • Zayiflamak istiyosan her seyden once diyet ama fitness / vg ile birlestirdin mi 10 numara

    0|0
    0|0
  • yakar kardeş

    0|0
    0|0
  • her hareket kalori yakar dumbell da dahil fakat kosma ip atlamak yuzmek daha fazla yaktirir

    0|1
    0|1
Yükleniyor...