Kalça nasıl sertleşir squat demeden önce detayı bir okurmusunuz?

1 senedir ağırlıksız squat yapıyorum kalç * şu an sert ve istediğim büyüklükte yani ne çok büyük ne çok küçük. Ama ben dimdik olsun istiyorun ağırlık olmadan yapamam mı?


0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Crossfit

    0|1
    0|0
    • foto da onaylı usta

    • Hepsini Göster
    • Çok da işe yarıyor kadın vücudunda dedin ya :)

    • kadın lar daha esnektir kadın deredesin de esnek olan erkekte de kadın hormonu var olabilir

Erkekler Ne Diyor 5

  • yapaman

    0|0
    0|0
  • İlerde erkeğinin penisini kırabilirsin

    0|0
    0|0
  • agirliksiz yapamazsin

    0|0
    0|0
  • poponun fotosu lazım ona göre yorum yapabilirim

    0|0
    0|0
  • gormek mumkun mu

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • zıpor şart

    0|0
    0|0
Yükleniyor...