Bacak kaslarım hamlamış ne iyi gelir?

Dün ilk defa squat yapmaya başladım ve haliyle çok yoruldum. Bugun ise hamlamışım. Sizce masajdan ve de kas gevşeticiden başka ne iyi gelebilir? Var mı yöntemleriniz?


0|0

Erkekler Ne Diyor 36

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...