Kilo Vermek İçin Yeterli Mi?

Haftanın 4 günü 50 dakika kardiyo yapıyorum, kilo vermek için yeterli midir?


0|0
4|2

En İyi Erkek Görüşü

  • kilo alsam iyi olur ben

    1|0
    0|0
    • benim de üç sene öncesine kadar isteğim buydu, sonra aldım, şimdi de vermek istiyorum

    • nasil aldin

    • depresyon, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ama tabiki de hiçbirini önermiyorum :D kilo almak için de spor yapabilirsin, bir araştır derim ben

En İyi Kız Görüşü

  • evet bende öyle yapiyorum ama ağırlıkta çalışıyorum sonrasinda

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • haftanin 7 gunu ne yedigin onemli

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • bence yetmez

    1|0
    0|0
    • ne kadar süre yapmalıyım sence

  • yeter

    1|0
    0|0
  • yeter canım bende öyle yaptım

    1|0
    0|0
    • bir gelişme görebildin mi peki, kilo verdin mi yani

    • Hepsini Göster
    • düzenli yapmaya çalışıyorum ama yememe pek dikkat etmiyorum bu yüzden de şimdilik bir yararını göremedim :(

    • Düzenli beslenmen lazım canım , bana mesaj at konuşalım

Yükleniyor...