Hızlı kilo nasıl alabilirim?

7 aydır Fitness yapıyordum fakat geçen ay ara vermek zorunda kaldım 11 kilo almıştım bazı olaylardan dolayı 9 kilo verdim şimdi tekrar dan spora devam edicem bir an önce nasıl kilo alabilirim tavsiye edebileceğiniz şeyler var mı? şimdiden teşekkür ederim


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...