Spor sonrası geç beslenmenin zararı nedir?

İşim gereği spora 20:30 gibi gidebiliyorum spordan döndüğümde duş falan derken saat 22:00 buluyo o saatten sonra yemek yiyebiliyorum ama bu bana daha fazla kilo aldırıyo gibime geliyor gerçi yediğim sadece protein tavuk göğsü biraz da makarna ama başka türlü beslenemiyorum bu doğru değil belki ama başka çarem de yok


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...