Kilo vermek istiyorum ama nereden başlamalıyım bilmiyorum?

168 boyunda 60 kiloyum, belim ince fakat kalça ve kalın basenlerim var. Son zamanlarda da birazcık göbek oluşmaya başladı. Ve en küçük şeyde yoruluyorum. Artık aynaya baktığımda kendimi beğenmek ve esnek olmak istiyorum. Fakat nereden başlamam gerektiği hakkında hiç bir fikrim yok. Hangi sporla vs gibi. Kafamda dönen şu sorununda cevabını bir türlü bulamıyorum, genetik olarak büyük kalça ailemde mevcut, ne kadar uğraşırsam uğraşayım istediğim kalçaya sahip olamayacak mıyım? Neler yapmam gerektiği hakkında yardımcı olursanız çok sevinirim. Ulaşmak istediğim vücut tipleri bunlar; Kilo vermek istiyorum ama nereden başlamalıyım bilmiyorum?





0|0
314

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...