Karın kası için beslenme programı?

Karın kası için örnek bir beslenme programı yazar mısınız?
(çok belirgin istemiyorum. Öndeki çizgi zaten yeter. Antrenmanlarım iyi sadece örnek beslenme programına ihtiyacım var.)


0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...