Evde jimnastik?

Ben 21 yasindayim ve bu yasta bacak acma gibi onemli jimnastik hareketlerini calisarak ogrenebilir miyim?


0|0
6|16

Erkekler Ne Diyor 16

  • Olur elbette... Yapa yapa esnek bir vücuda sahip olursun. Elastik.

    0|0
    0|0
  • İnternette Videolar var oradan öğrenebilirsin çok zor değil ben de çok çalıştım zamanında ama yazarak anlatamam nasıl olacağını günde 3 kez 10 ar dakika yap 2 aya makas gibi olursun

    0|0
    0|0
  • Pek sanmıyorum.

    0|0
    0|0
  • Hyr zor

    0|0
    0|0
  • Yaşın biraz geçmiş ama zayıfsan çabuk öğrenirsin

    0|0
    0|0
  • Zor olur be

    0|0
    0|0
  • bir uzmandan yardım al

    0|0
    0|0
  • Artik geçti senden

    0|0
    0|0
  • Ne giyersin spor yaparken

    0|0
    0|0
  • öğrenirsin kırma bir tarafını ama dikkat et

    0|0
    0|0
  • Biraz vücut yapına bağlı

    0|0
    0|0
  • öğrenirsin sanki atomumu parçalayacaksın?

    0|0
    0|0
  • bence zor ya :D uğraşma

    0|0
    0|0
  • bu saatten sonra olmaz

    0|0
    0|0
  • Evet. yapan bir kac tanidigim var. yoga gibi

    0|0
    0|0
  • imkansiz benim annem jimnastikci ve annem 7 yasinda baslamis ve Şu an 46yasinda ve biraz kilolu olmasina ragmen halen sparkat yapabiliyor bu yetenek istek calisma ve esneklik isi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Fiziğin elverişliyse olabilir. Esneklik kazanman lazım pilatesle sağlayabilirsin

    0|0
    0|0
  • yaparsn da zor gibi

    0|0
    0|0
  • tabi ki, hergün deneye deneye..

    0|0
    0|0
  • YouTube da yabancı kadınlar var böyle biraz bakın görürsün ✌

    0|0
    0|0
  • İnternette konuyla alakalı videolar vardır heralde, ama bacak açma biraz zor 21 yaş için sanırım

    0|0
    0|0
  • Bilmiyorm, olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...