Fitness yapıyorum, hangisiyle birlikte kilo artışımı daha iyi sağlarım?

Linkleri açamayanlar için. isimleri yazayım

1-) Muscletech 100% Premium Mass Gainer 5440 gr

2-) Optimum Serious Mass Gainer 5450 gr

3-) Musclemeds Carnivor Mass 2590 gr

4-) Dymatize Super Mass Gainer 5443 gr


0|0
1|5

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • A tabiki

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • supplementler fiyata göre çok pahalı. ilk 1 yıl beslenme ve çalışmayı öğrenin sonra anabolic steroidler (hedeflere göre) devreye girer 👍

    0|0
    0|0
  • Kilo artışı derken kas kütlesinden bahsediyorsan protein miktarı en fazla olanı tüketmelisin

    0|0
    0|0
    • 7gün

      peki kalori miktarina bakmiyor muyuz, Hem kas kutlesi hem kilo almadan bahsediyorum aslinda

    • Hepsini Göster
    • 7gün

      hemen hemen her gun et girer mideme, ama duzenli yemek yiyemiyorum ve gainer bunu karsilar diye dusunuyorum, bide su var yukaridaki gainerlardan birisi 1 serviste ( 2 3 olcek, yani gun icinde 1950 kalori biri 1450 kaloru veriyor bunlari spor yaparken ayni oranda yakamazsin herhalde ve yakilamayan kalori vucutta kalor ve kilo artisi saglamazmi?

    • 7gün

      Evet sağlar

  • Düzenli beslenmeyle kardeşim. Hardline pro gainer almıştım ben.

    0|0
    0|0
  • vücut yağ oranın yüzde kaç

    0|0
    0|0
  • gainer onermiyorum

    0|0
    0|0
    • 7gün

      neden peki, zarari mi var. Kilo alma sorunu yasiyorum sadece 1 kutu alip 1 aylik deneyeceğim.

Yükleniyor...