Sporda bacaklarımızı tamamen açmamız ne kadar süre alır? Yaş sınırı var mı?

Dovus sporuna gitmeyi istiyorum birkac ay sonra bacaklarımız ne kadar sure sonra tam açilir? Yaş siniri var mi?


0|0
1|3

Kızlar Ne Diyor 1

  • Esnekliğin bağlı ve yaşına kendinden bir esnekliğin varsa antrenmanlar la 6-7 ayda olabilir ama düşük bir ihtimal çünkü yaş etkiliyor ama şunu söyleyeyim gidecegini spor tekme atılan bir sporsa yani gerçek tekme KickBoks gibi o zaman bacak kuvvetin ve patlayıcı kuvvetin daha önemli çünkü normalde acmiyo san ama patlayıcı kuvvetin varsa çok yukarı tekme atabilirsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Bu yaşdan sonra oldukça zor.

    0|0
    0|0
  • 3 ay günde 3 kez antrenman yap 15 dk esnemek için açarsın

    0|0
    0|0
  • Tabi ki yaş etkiler ama ne kadar zamanını alır bilemem

    0|0
    0|0
Yükleniyor...