Squat yapıyor musunuz?

Kızlar squat yapıyor musunuz?
Yapıyorsanız her yapışta arttırıyor musunuz? Yoksa sayıda sabit mi kalıyorsunuz?
ben hergün 4kg dumbell tutarak 2x20 yapıyorum sizce her geçen gün arttırmalı mıyım? Az mı?


0|0
1831

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 30

Kızlar Ne Diyor 17

Yükleniyor...