Bulking için kahvaltı önerisi?

geçici bir süre ask acısı yasadım iştahım kapandı Şu an kahvaltı yapmakta zorlanıyorum yulaf, yufka, krep ve omleti 4 yıldır yiyorum bunlar sıktı artık alternatif olarak kalorili besın degerı ıyı ne öneriniz var


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • peynır zeytın domates recel + earl grey cay sıddetle tavsıyemdır <3 ;)

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Yulaf muz ceviz bal süt yap on numara

    0|0
    0|0
Yükleniyor...