Kalça nasıl sıkılaştırılır?

6-7 aydir duzenli squat yapiyorum ama bana yetmiyor. Daha hizli ve gozle gorulebilir bir sonuc almak icin ne yapabilirim?


0|0

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...