15k yapanlar var mi?

Haftada kac slklikla kosuyorsunuz? ve 15 km ne kadar suruyor?


0|0
1|10

Erkekler Ne Diyor 10

  • yapmadım ama yapmayi düşünüyorum

    0|0
    0|0
  • Ben günde 5 km yapıyorum. Hatta birgün 15 km yaptığımı biliyorum

    0|0
    0|0
  • sitede koşucu çıkmadı hiç :D

    0|0
    0|0
  • :D 15km yi 1 saatten az bir sürede yürüyorsam yarı zamanda koşabilirim. Ama koşmayacağım :D

    0|0
    0|1
  • En fazla 100 m

    0|0
    0|0
  • 10 saat kesintisiz yürüyüp hamlamayan bir yapım var. Buna rağmen, 50 metre koş desen koşamam.

    0|0
    0|0
  • toplarsak daha fazla 30 35 km çok rahat

    0|0
    0|0
    • 16gün

      10 daha ekle maratona katil

    • Hepsini Göster
    • 16gün

      neden maratona issizler mi katiliyor? aksine sporu seven saglikli insanlar genelde hepsininde isi gucu var

    • 16gün

      ben işsiz olduğum için spor maksatlı yürüyorum 😂

  • kosmayi hic sevmem ya fitness yapiyorum kosu bandindan 10 dk bile gecmiyor 15bin hayatta kosamam 😀

    0|0
    0|0
  • Günde bir saat 5 km yapıyorum sarkıyo zaman bazen tempoya bağlı

    0|0
    0|0
  • Asla koşmam bisikletle 100 km ustu yapabiliyorum.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • 15 km koşma ya zararlıdır. Ben yarım saat aralıklı kosunca 4-5 km oluyor. yani o kadar cardiyo zararlı olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...