Erkekler, Kaslarım neden sert değil?

Selamün aleyküm beyler 6 7 aydır vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum biceps ön kollarım haricinde kaslarım çok sert ama bicepslerim yumuşak geliyor nedendir acaba bir çok çalışma şekli denedim ama işe yaramadı aynı durumu yaşayan veya çözümünü bilen yardımcı olabilir mi


0|0
3

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...