Nasıl kilo veririm:/ ?

59 kiloyum yani 60 boyumda 170 nasıl kilo verebilirim aşırı yiyiorum duramıyorum ne öneririsiniz?


0|0
4|10

En İyi Erkek Görüşü

  • Çok bir fazlalığın yok 5kg versen yeter kalori hesabı yap günlük 1500 2000 kaloriyi geçme birde spor çok rahat veririsn.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 170 boyda 60 kilo ideal? Kuru tahtami olcan?

    2|0
    0|0
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 9

Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...