Arkadaslar Fitnese basliyom Yeme duzenim nasl olmali?

1 hafta sonra basliyom simdiden evde caliscam şinav falan yeme duzemm nasl olmali


0|0
1|3

Kızlar Ne Diyor 1

  • zayıflama ve kas olarak ayrılıyor genelde zayıflamak için sabahları 3 yumurta beyazı kas içinse 5 tane yumurta beyazı yiyorsun

    0|0
    0|0
    • 14gün

      amacm yaglari kasa cevirmek

    • Hepsini Göster
    • 14gün

      aksam kactan sonra yemek yemiyoz

    • 14gün

      8 den

Erkekler Ne Diyor 3

  • Protein Al. Yumurta, Süt, Tavuk Ye.. Kendini Kasma.

    0|0
    0|0
  • amacın ne kasmı yagmı

    0|0
    0|0
  • Çok sağlıklı olmalı beslenme programın.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...