Kilo vermek için?

3-4 Kilo fazlam var düzenli beslenip belirli bir koreografiye bağlı kalmadan kendimce müzik açıp dans etsem 1-2 ay içinde bu kilolardan kurtulabilir miyim? Bu konu hakkında öneriniz varsa paylaşır mısınız lütfen


0|1
2|5

Erkekler Ne Diyor 5

  • Zumba yapabilirsin çoğu spor salonu bu hizmeti verir , biz veriyoruz örneğin rastgele danstan çok daha etkili olur

    0|0
    0|0
  • Atla kurtul. Tam çözüm

    0|0
    0|0
  • Kız şınavı da çek günde 40 tane

    0|0
    0|0
  • diyet olmadan olmuyor arkadaşım diyet ve spor kick box antrenmanı tavsiye ederim

    0|0
    0|0
  • muzik dans ne alaka da?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Benim de 5 kilo fazlam var çare bulursan yaz burdan🙄

    0|0
    0|0
    • 19gün

      Yemeklerden 20 dakika sonra şekersiz ve limonlu yeşilçay içmeni öneririm yemek porsiyonlarını azaltmayı tercih etmezsen ekmeği kesebilirsin, çay ve kahveyi şekersiz içebilirsin 2-3 günde alışırsın zaten şekersiz çaya

    • Hepsini Göster
    • 19gün

      kendi damak tadına göre değişir kimi limonlu sevmez mesela limon daha hoş geldiği için önerdim öyle :D 3ü1 arada yerine bitki çaylarını deneyebilirsin daha çok faydasını görürsün

    • 19gün

      Sigara kahve😎

  • Hayır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...