Omuzlarımı dikleştirmek için ne yapmalıyım?

omuzlarım biraz düşük bunu dikleştirmek için ne tarz antreman ya da vucüt çalışması uygulamalıyım?


0|0
64

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 5

  • bence yüzmeye git ve barfiks al kardeşim bunları yaptıktan sonra omuzları genişledi bende yüzmeye gitcem.

    0|1
    0|0
  • Bak bana ben voleybol oynuyom oluyo

    0|1
    0|0
  • burpeeeeee :)

    0|1
    0|0
  • yüzmek çok iyi

    0|1
    0|0
  • yüzmek senin ilacın

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • öncellikle dik durmalısın. internnette boy uzatma egzersizleri var onların sırt ve omuz için olanları var onu yapcan. barfikse asılcan yüzcen

    0|1
    0|0
  • Su topu :D link

    0|1
    0|0
  • Yüzebilirsin

    0|1
    0|0
  • Kemik yapısıyla alakalı diye biliyorum.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...