Bugün ilk kez spor salonuna gittim, kas ağrıların olur dediler ama ağrım falan yok normal mi bu?

Kilo problemim yok sıkılaşmak için gitmeye başladım. Hoca ağrın olur muhtemelen dedi ama bir yerim ağrımıyor sadece spor yaparken doğal olarak kaslar çalıştığı için ağrımıştı o kadar. Şimdi bu yaptığım egzersizler etki göstermemiş mi demek oluyor yoksa normalde sık sık 1 saat kadar yürüyüş yaptığım için hamlık yaşamadığım anlamına mı geliyor anlamadım?


0|1

Erkekler Ne Diyor 18

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...