Fitness ile alakalı?

1.70 boyundayım
57 kiloyum
19 yaşındayım

biraz zayıf gösteriyorum hem kilo almak için hemde vücut geliştirmek istiyorum.
sol elim felçli kullanamıyorum gibi birşey sadece çok ihtiyaç olduğunda kullanıyorum.
1-) eğitmenler engel durumum için yardımcı olur mu? (hareket filan )
2-) kaç ayda toparlarım?
3-) önereceğiniz fitness yeri var mı?( beyoğlunda her yere gidebilirim)


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...