Resimdeki vücuda sahip olmak için ne yapmam gerekir?

Resimdeki vücuda sahip olmak için ne yapmam gerekir ?
Genetik olarak armut vücudum var. Yani ince belim ve geniş kalçalarım kalın bacaklarım var. Yalnız resimdekinden tek farkım sıkı olmadığım için estetik durmuyorum, bunun için ne önerirsiniz? Resimdeki gibi bir vücut için hangi sporu önerirsiniz? Ne yapmalıyım?

Güncellemeler:
19gün güncel :)
19gün gncl

0|0
24|53

En İyi Erkek Görüşü

  • Fitness öneriyorum tabi ki ama beslenme de önemli protein ağırlıklı ve haftada en az 4 gün spor. En önemlisi azimli olmak lâzım.

    1|0
    0|0
    • 22gün

      fitness çok zor değil mi. pilatesle olmaz mı

    • Hepsini Göster
    • 22gün

      eyvallah sağol :)

    • 22gün

      Rica ederim 😊

Erkekler Ne Diyor 52

  • Tekrar portakalda vitamin olman lazım.

    2|0
    0|0
  • Belkide Yıllarca düzenli fitness cardio plates belkide fazlası. Sure icin belkide yıllar sürer tabi sanki durumun ve Azmin de asıl faktör ama her türlü o kadar iyi olmaya bilir. Bu olay benim bu model için ne kadar çalışmam gerekir gibi sormama benziyor encrypted-tbn2.gstatic.com/images

    1|0
    0|0
  • kendine hedef belirlemede en yüksek çıtayı belirleme
    bu abla fotoshoplu ya da bizim ırktan ddeğil

    1|0
    0|0
  • Geniş kasa kamyonete benziyor

    3|0
    0|0
    • 22gün

      ahahhahahaha kahkaha attım :D

  • Bacak ve kalcalar cok kotu. Bu vucudu yapmaya calismak yerine kilo verip daha orantili ve guzel bir vucuda sahip olabilirsin

    1|0
    0|0
  • İyide attığın fotoğraf parazitlerden kaynaklanan bir hastalık adını söyleyeceğim ama gelmiyor dilimin ucunda bu saatte profesörü arattiracaksin bana... 😊 neydi ya o hastalığın adı

    1|0
    0|0
  • Bu vücut için 10 seneyi gözden çıkarın 😀😀😀😂😂😂

    1|0
    0|0
    • 22gün

      peki hangi sporu yapmam lazım

    • Hepsini Göster
    • 22gün

      herneyse shopsa da ben bu tür istiyorum :D

    • 22gün

      Ok tamam 😀😀😀

  • yeminle migdem bulandi

    1|0
    1|0
  • Ama iyimiş :P

    1|0
    0|0
  • resimdeki iyiyimş

    1|0
    0|0
  • Squat, bol bol squat.

    1|0
    0|0
  • Genlerle alakalı. Squat yapman gerek bolca.

    1|0
    0|0
  • 90
    60
    190

    1|0
    0|0
  • Pilates yap fitness yap yuz kos sporu yasam bicimi haline getir bu resimdekinden daha iyi olabilirsin kendine sinir koyma

    1|0
    0|0
  • bol bol makarna yemelisin

    0|0
    1|0
  • Çok çalışman gerek sadece sporla da olmaz o

    1|0
    0|0
  • squat ve ağırlık çalış ama kol fazla çalışma bacaklara yüklen bundan daha Seksi bile olabilirsin

    1|0
    0|0
  • reenkarnasyona inanıyorsan ölmen yeterli yoksa imkanı yok

    1|0
    0|0
  • Dötü iğrenç

    0|0
    1|0
  • fitness yapman lazım ama genetıgını yenemssn.

    1|0
    0|0
  • reenkarnasyon *

    2|0
    0|0
  • Bol bol yiyip sıçmaman lazım

    1|0
    0|0
  • Pilates

    1|0
    0|0
  • spor ıle

    1|0
    0|0
  • Resimdeki gibi olmak istiyorsan shop yapmalısın çünkü bu resim shoplu
    Böyle vücut olmaz

    0|0
    1|0
  • Bacakları çok kalın la

    0|0
    1|0
  • Çok tipsiz ya tövbe yarebbim 😂

    0|0
    1|0
    • 22gün

      ya kimse beğenmedi bence çok hoş :(

    • Hepsini Göster
    • 22gün

      eyvallah :)

    • 22gün

      Vesselammm 😊

  • Ayrı bir eyalet olucak gtü

    0|0
    1|0
  • öyle bir g*t sende hatta hiç bir türk kızında olmaz sana söyleyim..

    1|0
    0|0
  • Spor yapabilirsin sıkılaştırmak için vücudunu

    1|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    22

Kızlar Ne Diyor 24

  • Tabii ki fitness. Vücudunu senin istediğin şekilde biçimlendirebileceğin tek spor dalı sanırım.
    -Gecen bol olsun.-

    1|1
    0|0
  • Bir uzman eşliğinde çalışman daha iyi olacaktır.

    1|0
    0|0
  • Rüyalar gerçek olsa...

    1|0
    0|0
  • Olma bence çok çirkin ayrıca okadar büyük bir bacaklar olamaz gövdesi zatıf olup bacakların kalın olması saçma bariz şekilde belli photoshop var eğer bacaklarının böyle olmasını istiyorsan kilo almalısın ama gövden okadar zayıf olamaz

    1|0
    0|0
    • 22gün

      benim vücudum zaten armut belim ince ve kıvrımlarım belirgin

    • 22gün

      Bence hiç güzel olmuyo bir kızın bacaklarının o resimdeki gibi olması. Kendi doğal halinde bırak bence

  • Fıtness

    1|0
    0|0
    • 22gün

      bu vücut fitnness olursa bende 2 trilyon verecem hayrından ya

    • 22gün

      @capkin_kuru_fasulye ya ne yapmam lazım bilen biri söylesin herkes squat diyo. off bacak şekillendirme için falan ne yapmam lazım

    • 22gün

      Sıkılaşmayı ne ile yapmayı düşünüyoruz peki? Vücudu zaten böyleymiş sıkı değilim diyor

  • Sguat

    1|0
    0|0
  • çok çalışman lazım :)

    1|0
    0|0
  • Fotosokla olur

    0|0
    1|0
  • Bence böyle yapma kendini

    0|0
    1|0
  • Squat yapman lazım

    1|0
    0|0
  • Ya bu vücut güzel değil

    0|0
    1|0
  • Kızın yüz çok güzel vücudu bok gibi

    0|0
    1|0
    • 22gün

      hayır bence çok güzel

  • fotodaki estetik ve güzel değil bence

    0|0
    1|0
  • Yanları şişir

    0|0
    1|0
    • 22gün

      nasıl şişecek yanlar

  • İtici bence

    0|0
    1|0
  • Shopu mopu gectim de toto ayri bir cumhuriyet. bence cok cirkin.

    0|0
    1|0
  • Aa Powerpuff Girls'lerdeki başkanın sevgilisi gibi. Hiç güzel değil bence 😅

    0|0
    1|0
  • Bacakları çok aşırı kalın şahsen hiç beğenmedim.

    0|0
    1|0
  • fotoğrafta beline hayvan gibi shop yapmış ama yine de sen bilirsin :D

    0|0
    0|0
  • kadının üstü başkasına altı başkasına ait gibi duruyo

    0|0
    0|0
  • cardio

    0|0
    0|0
    • 22gün

      o yağ yakmak için değil miydi

  • Spor yap

    1|0
    0|0
  • Squat

    1|0
    0|0
  • çok kötü sakın yapma

    0|0
    1|0
    • 22gün

      kıskançççç

    • Hepsini Göster
    • 22gün

      bu vücut armut.. neyse zevk senin sonuçta.. squat ile yapabilirsin.

    • 22gün

      teşekkürler

Yükleniyor...