Spor hakkında yardımcı olur musunuz ?

Yeşilçay Spor diyet yürüyüş yapıyorum yok bir fayda bıktım artık balıketli olmaktan. göbeğim yok basen ve kalça var başka nasıl zayıflayabilirim


0|1
3|5

Erkekler Ne Diyor 5

  • sporu neden yaptığına göre diyet programları değişir.

    0|0
    0|0
  • Sadece yürüyüşle çok zor kilo verirsin kardiyo egzersizleride yap

    0|0
    0|0
  • Nasıl bir diyet yapıyorsun nasıl bir spor yapıyorsun hepsi birbirine uyumlu olmalı ve en basiti şu an yediğin yemeği tamamen yarıya indir

    0|0
    0|0
  • basen ve kalça benim bildiğim diyet ile giden bir şey değil :)

    0|0
    0|0
    • 22gün

      Tek diyet yazmıo iyi oku

    • Hepsini Göster
    • 22gün

      bende basen yokta sağlam bir kıç var. bazen gıcık oluyorum cüzdan falan koyunca fazla büyük duruyor bazen de hoşuma gidiyor :D

    • 22gün

      ama basenli olan arkadaşım senin gibi dert ederdi sonra dönüp yemeğin salçalısı kadının kalçalısı derdi :D

  • Yurume kos yediginden daha cok efor sarfetmelisin ki kilo verebilesin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Yeşil çay faydalı değil bence.. Sadece gerekli vitaminleti alman gerekiyor bence yani ve bir fitnessa başvur

    0|0
    0|0
  • boğazına dur de

    0|0
    0|0
  • selam kader arkadasim :) yesilcayin tek basina bir etkisi yok basen ve kalcayi spor ve duzenli beslenmeyle eritebilirsin devam edicez yilmadan.. kas eritmeden yag eritceksin ki kalici olsun

    0|0
    0|0
Yükleniyor...