Göbek yağlarını eritmenin ve karın kası oluşturmanın en kolay yolu nedir?

Göbek yağlarını eritmenin ve karın kası oluşturmanın en kolay yolu nedir?

En İyi Görüş

  • bol bol mekik cekmelisin ama sunu bil direk mekik cekme herkez hatayı burda yapiyor 50 tane direk mekik ceksen bu vucudu isindirmaya gitti mekik sadece bu ise yaradi... disari cık yavas tempoda 2 3km yuru turla sonra ısınma haraketleri yap park varsa yakınlarda oralarda eve gel 50 tane en az mekik cek farki goreceksin :)