Plates sadece sıkılaşmak için midir?

Arkadaşlar platese başlıycam bununla 5 kilo kadar vermeyi düşünüyorum. Ama bazıları plates sadece sıkılaştırır felan dediler. Yapan arkadaşlar yorum bırakabilir mi? Teşekkürler


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Spor salonuna kayıt olduğunda antrenörüne diyeceksin ki ben kilo vermek ve birazda sıkı görünüm elde etmek istiyorum ne önerirsiniz (.)
    Oda sana fitness diyecek sana antreman programı ayarlayacak ona göre çalıştıracak uzman kişilere danışacaksın bu konuları 2 hafta platese giden arkadaşına değil plates sıkılaşmak içindir sadece

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • plates zayiflatarak skilastririr ✋

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Aç kalmadan kilo veremezsin hocam açlık şart

    0|0
    0|0
    • 1ay

      Ayneen öylee aç kalarak 10 kilo verdim yeter artık dedim şimdi birazda sporla vereyim 😄

    • 1ay

      kas yaparsın daha iyi olur 😊

    • 1ay

      Hadii bakalım inşallah

  • Kas yapar ayni zamanda

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...