Etkili yağ yakıcı önerebilirmisiniz?

vücut geliştirme sporu ile ilgileniyorum etkili yağ yakıcı önerebilirmisiniz


0|0
1|2

Kızlar Ne Diyor 1

  • Spor öncesi şekersiz sert bir kahve veya bir doz L-carnitine fakat ben kimyasalları önermiyorum. Spor sonrası protein. (protein tozu gibi yapay maddelere karşıyım)

    Ağırlıklarını ve egzersizlerini bitirdikten sonra, son 10 dakika da interval yapmalısın. İnterval çok etkili bir yağ yakma yöntemidir. 48 saat metabolizmada devamlılık sağlar. Tabi günlük beslenme çok önemli. Şekeri temelli hayatınızdan çıkarmalısınız, karbonhidratı azaltmalısınız ve protein çoğalmalı. Protein, yağı kasa dönüştürür, kasları sabitler.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...