Zayıflamak için haftada 3 gün spor nasıl?

Üşenmek yani hemen bırakmamak için böyle bir yöntem denemek istedim yarın başlıycam yapacağım koşu bandı ve bisiklet 15-20 şer dk dan yapcam toplam 35 dk çalışıcam haftada 3 gün gidicem 1 gün 1 boş olarak yapıcam sizce zayıflarmıyım?


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...