Spora yeni basladim önerisi olan?

Arkadaslar spora yeni basladim. 21 yasindayim boyim 173 kilom 72 pek kilolu sayılmam ama göğüs ve göbek bölgemde yaglanma var. Hani tsirt giyince meme belli olur ya erkeklerde o durumdayim. Kötü bir görüntü biliyorum. Kas yapmak amacinda değilim ilk zamanlarda. yaglardan kurtulmak için kisacasi düz bir meme için neler yapmaliyim ilk asamada


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...