Yeni fitnesse başlayanlar için tavsiye?

Arkadaşlar kısa bir süre önce 1 seneliğine bir fitness salonuna kaydoldum. Fiziğimi beğeniyorum ama belimin incelmesi, göbeğimin düz bir karna dönüşmesi ve baldırlarımın incelmesini istiyorum ve önümüzdeki 2 ay içinde en azından farklılıklar kaydetmek istiyorum hangi aletleri/cardio şekillerini önerirsiniz? (Kilomu boyumu buradan paylaşmak istemiyorum ciddi ciddi yardımcı olacak olanlar varsa belirtsinler özelden yazarım) şimdiden çok teşekkürler


0|0
08

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...