Dambıl nasıl kullanılır?

Bir kız kollarını daha güçlü yapmak için nasıl dambıl kullanmalı? Voleybolcuyum, kollarımın 'kalınlaşmadan' güçlü ve ince olmasını nasıl sağlarım?


0|0
27

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...