3 aydır gitmedim spora?

Vücut geliştirme yapıyordum herhangi bir supplement olmadan 6 7 ay kadar yaptım çok bir değişim olmasada fiziğimin düzeldiğini hissetmeye başlamıştım ama 3 aydır gidemedim spora birazda bahane buldum açıkçası kas kütlemi kaybetmişmiyimdir ve hevesim falan mı geçti acaba nasıl tekrar motive edebilirim kendimi bide tekrar başlayınca yine ilk defa yapıyomuş gibi çok bir ağrı olur mu ertesi günü?


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...