3 aydır gitmedim spora?

Vücut geliştirme yapıyordum herhangi bir supplement olmadan 6 7 ay kadar yaptım çok bir değişim olmasada fiziğimin düzeldiğini hissetmeye başlamıştım ama 3 aydır gidemedim spora birazda bahane buldum açıkçası kas kütlemi kaybetmişmiyimdir ve hevesim falan mı geçti acaba nasıl tekrar motive edebilirim kendimi bide tekrar başlayınca yine ilk defa yapıyomuş gibi çok bir ağrı olur mu ertesi günü?


0|0
1|1

En İyi Kız Görüşü

  • Evet ilk 1 hafta yine çok ağrı olur. Mesele çok değil düzenli ve randumanlı çalışmak. Şimdi tekrardan çalışmaya başlasan 2 haftada toparlarsın. Ve daha 18 yaşındasın 20 ye kadar o vücut taş gibi olur 👍🏿 sen nerden biliyosun abla dersen ailemın spor salonu var ordan ;)

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Agrı olur motive isi sana kalmış

    0|0
    0|0
Yükleniyor...