Pilates ve yüzmeyle duruş bozuklu ne kadar sürede düzelir?

kambur duruyorum ve kalç * dışa doğru değil öne doğru duruyor fark edince düzeltiyorum pilates ve yüzmeyle ne kadar sürede düzelir?


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Eğer isterseniz özelden yardım etmek isterim. Benimde Skalyoz vardı ama şu an epey miktarda düzelttim

    0|0
    0|0
    • 1ay

      derecesi kaçtı şu an kaç? nasıl ve ne kadar sürede düzelttiniz*derecesi düştü mü yoksa sadece duruş bozukluğunuz mu düzeldi ne zamandır skolyozunuz var

    • Hepsini Göster
    • 1ay

      Örneğin sırtı düzelttim daha sonra Squat deadlift ile bel ve Kalca pozisyonu düzelttim

    • 1ay

      Plank nedır diye araştır oda Postur düzeltme ıcın uygun

  • adına üzüldüm bişey merak ediyorum seninle hiç kambur felek diye alay edenler var mı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • SENİN yapınla alakalı bu kimilerinde 6ay kimisinde 1 sene ama düzelir. Hatta şu duruş bozukluğu için satilan bandajlardan al daha hızlı düzelir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...