Evde spor yapmak istiyorum programımı nasıl yazarım 😑😑 ?

Kalemle demeyin uçarım burdan size 😕


0|0
5|31

En İyi Erkek Görüşü

  • Hiç gerek yok programa. Düzensiz yapsan dahi işe yarıyor. Beslenmene dikkat etmesen de. Benim karman çorman, evde bir dumbell var ama kol kasları belirgin oluyor. :D Yani böyle bile gelişiyorsa. Dikkatli beslenmeyle, bir düzenle daha hızlı olur tabii. :D Ben günde 10 kez falan karışık saatlerde 50-60 kere kaldırıyorum işte dumbelli. :D

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • kendince olmaz uzmanla konus..

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 30

Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...