Şınav tekniğim mi yanlış?

3 aylik bir bb gecmisim var daha sonra ara vermistim 4 aylik uzun bir ara. Yeniden basladim 2.5 haftadir devam ediyorum 12.5 kg dumbellarla calisirken bir sikinti olmuyo ama sinav cekerken zorlaniyorum tek seferde 12 cekebiliyorum en fazla. Teknigim mi yanlis verdigim aranin etkisi mi? Siz tek seferde kac cekiyorsunuz?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...