Fitness ve değişim... :(?

Öncelikle herkese merhaba ! :) Ben 2 3 aydır fitness yapiyorum (haftada 3 kez 1.30 saat + 45dk cardio) fakat hiç bir değişim göremedim ve aksine 2 3 kilo aldım.. anlamıyorum. Yardımcı olur musunuz ve tavsiyeler verebilirmisin? Şimdiden teşekkür ediyorum ! :)


0|0
211

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...