Kas oranım 59.7 yaş 10.3 İrileşmek istiyorum önerisi olan?

Arkadaşlar bilen biri yorum yazabilir mi? 175 boy 70 kilodayım. Vucudum gayet fit kas oranım 59.7 yağ oranım 10.3 Ama irileşmek istiyorum. Hangi supplementi kullanmalıyım. Karbonhidrat mı? Protein mi? Amino mu? Hadline Garnier mi alsam? Amacım irileşmek zaten kaslarım var. Hacim istiyorum.


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...