Fitnesa gidenler olaraktan sadece onlar yorum yapsinlar?

Arkadaşlar Fitnesa basladim da İlk gun ikinci gun agrimalar normal midir?


0|0
2|13

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ağrı oldu diye sakın bırakma sporu ama. Hareketlere devam ettikçe kasların alışacak çünkü..

    0|1
    0|0
  • Normal.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • En doğal şeybe kardeşim ilk günler acı çwkersen ztn sonra vücut alışcak

    0|1
    0|0
  • Ağrı yoksa sıkıntı var demektir doğru yoldasın

    0|1
    0|0
  • İlk 1 ay bu ağrılara alış ama daha sonra çok sert bir antreman sonrası bile çok yanma olabiliyor

    0|1
    0|0
  • bir hafta 10 gün normal

    0|1
    0|0
  • Başta kaslarda ağrı olması normal çünkü kaslar yırtılıyor ve 5-6 gün içinde ağrılar gittiginde kaslar daha fazla ağırlık kaldırabilir hale geliyor

    0|1
    0|0
  • hamdır vücudun büyük ihtimal

    0|1
    0|0
  • normaldir bu nedenle fazla ağır kaldırma zaamanla agırlıkları arttırmalsıın

    0|0
    0|0
  • normal

    0|1
    0|0
  • Normal vucut alışık değil birkaç gün sonra geçer

    0|1
    0|0
  • Normal. 1 hafta sürer o ağrılar.

    0|0
    0|0
  • Normal

    0|0
    0|0
  • Bacaklarımı nasıl kalınlaştırabilirim bilen varsa bilgilendirebilir mi beni?

    0|0
    0|0
Yükleniyor...