Eliptik bisiklet mi? Koşu bandı mı?

Ben 3 ay önce 13 kilo verdim diyet ve sporla. Simdi yeniden başlamak istiyorum ancak spora gidemeyeceğim. E malum kış yaklasiyo okul falan derken de yürüyüşe pek zaman ayiramayacagim. Bende eve bir spor aleti almaya karar verdim aklimda eliptik ve koşu bandı var ama kararsizim mesela eliptik cardio acisindan daha iyi diyorlar ama daha zorluyomus insani. Koşu bandında da sizlere eklemlerde falan zarari varmis diye duydum. Sizlerin önerileri nelerdir hangisi daha avantajli? Ya da başka hangi aletleri onerirsiniz?


0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...