Bu yastan sonra esneyebiir miyim?

19 yaşındayım fitness yapıyorum ve bazı hareketleri yaparken bacaklarim ağrıyor esneyemiyorum mümkün mü?

Güncellemeler:
Özellikle belimi ve bacaklarımı esnetmek istiyorum Hagi hareketlere agirlik vermem lazim

0|0

Erkekler Ne Diyor 15

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...