Kruterhof selülit kremi kullanımı

bir arkadaşım çok etkili dediği için aldım bir haftada azalma olmuş onda. yatmadan önce sürüp masaj yapın diyo masaj kaç dakika yapılıcak ya da masaj yapmasam pilates yapsam sürdükten sonra olur mu ?


0|0
4|1

En İyi Erkek Görüşü

  • selülit yağ dokuları arasında su hücrelerinin sıkışmasıyla oluşan göze hoş gelmeyen görüntüdür. sebebleri az su tüketimi,hareketsiz yaşam,doğum kontrol habı,genetik,alkol ve sigaradır.

    günde kilonunuz 30 da 1i kadar su için,bol bol hareket yapın özelliklede haftada en az 3 en fazla 6 kere 30-90 dk arası kardiyo yapın.alkol ve sigaradan uzak durun. yatmadan önce duşa girin duştan sonra kremi sürün yuvarlak şekilde masaj yaparak sürün,Streç filmle krem sürdüğün bölgeleri iyice sar.ondan sonrada vücudun en iyi yenildendiği uyku anına geç. masajın amacı ordaki kan dolaşımını hızlandırmak.plates yapma masaj yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Kızlar Ne Diyor 4

  • olmaz o bölgedeki kan akısını hızlandırman gerektiği için zaten masaj diyorlar

    0|0
    0|0
  • olur plates ile birlikte neden olmasın inşallah faydasını görürsün

    0|0
    0|0
  • en etikilisi ter atmak

    0|0
    0|0
  • yarım saat masaj yap,streç film sar ve spor yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...