Ayda 4-5 gün gittiğim spordan verim alabilirmiyim?

işlerim nedeniyle sık sık gidemediğim spora bir ayda sadece arka arkaya 4-5 gun gidiyorum. bir değişiklik gorebilirmiyim yaza kadar?


0|0

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 4

  • alamazsın krdsm 2 günde bir gidip hergün beslenmene dikkat etmen ve tavuk eti yumurta yemen ve süt içmen gerekiyor

    0|2
    0|0
  • Yemen içmem düzgün ise haraketleri düzgün yapıyorsan düzgün bir antreman programın varsa genetikde iyiyse spor geçmişinde varsa olabilir yani bilemeyiz %100 bişey söylemek zor

    0|1
    0|0
  • az , hiçten her zaman iyidir. tabiki verimli olmaz ama hiç yapmamaktan iyidir

    0|1
    0|0
  • imkansiz

    0|1
    0|0
Yükleniyor...