Evde kalça ve karın kaslarına çalışmak için en etkili hareketler hangisi?

Fitness'a gitmek için çok vaktim yok bu yüzden evde spor yapmak istiyorum bilgisi olan yardımcı olursa sevinirim.

Güncellemeler:
guncel

0|0
118

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 17

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...