Karın bölgemde oluşan şişkinlik

Arkadaşlar ben spor salonuna gidiyorum fakat dün ilk defa tam düz yatarak mekik yaptım. (Eskiden yarım yatıp kalkıyordum ayaklarını koyup uzandığın bir alet var ya ) Spor hocam tam yatınca bütün kaslarımı çalıştıracağımı söyledi ve öyle 120 tane falan yaptım. Bugün karın bölgem şişik ve öne itik. Vücut yağım var biraz acaba kas geliştide yağları itti o yüzdenmi kalın duruyor. Ama bir günde de gelişmez diyorum. ya da ilk defa çalıştırdım diyemi şişti böyle geçermi ? Çok sinir bozucu olduğundan daha kalın bir bel gibi duruyor.


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • kas yapmışsın o bölgeden şikayetci degilsen çok çalıştırma :))

    0|0
    0|0
    • 1 günde bbu denli belli olmamalı ya. Orda yağ da var ama eritmek için çalıştırmak zorundayım.

Erkekler Ne Diyor 2

  • o zaman bir sorun olmalı bir günde tabi ki kas olmaz.. doktora gitmelisin..

    0|0
    0|0
  • ii olomuş oynama oranla buranla

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...