Emin değilim normal Mİ bu?

Limdi ben armut tipi olduğum için baldırlarım daha büyük onları küçülmek için koşuyorum 1 hafta oldu arkadaşım eskisine göre küçülmüş diyorlar ama çfarkeytim ki baldırlar (kalçam) yumuşak olmuş bu iyi bir şey mi?
Arkadaşlarım önce yumuşak sonra kaslı sonrada zayıf olurlar diyor ama emin değilim nasıl olmalı?


0|0
3|14

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Sadece yuruyus yetmez.. squat plank ve egzersizlerdr yapmalisin. Saglikli ve beslenmeli bol su icmelisin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Bence anormal olsa bile takılacak bişey değil hoş siz takarsınız hep böyle şeylere ama normal dediğinde doğru biliyorum

    0|0
    0|0
  • İncelemem lazim dedik ya

    0|0
    0|0
  • bir incelemem lazim

    0|0
    0|0
  • durmak yok koşmaya devam.. hafif tempo koş ara verme sakın daha kötü olur..

    0|0
    0|0
  • Sen az önce açmadın mı bu konuyu?

    0|1
    0|0
  • Kalca yumusamasi iyi bisey degil tabiki kos aksam eve gelince popo icin squat yap 10 tane tas gibi olur

    0|0
    0|0
  • yağ yaktıkça zayıflar sonra da sıkılaşır, kas gelişimi böyle oluyor

    0|0
    0|0
  • Yumuşak candır.

    0|0
    0|0
  • kasli bayanlarin genelde kalcalari daha cikik oluyor :)

    0|0
    0|0
  • Güzelsin

    0|0
    0|0
  • bence yumusak olmali

    0|0
    0|0

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 2

  • anlamadım pek ama squat yap :)

    0|0
    0|0
  • EVet ole olmali

    0|0
    0|0
Yükleniyor...