#Fitnes ve Spordan Anlayan bakabilirmi soruma?

Gençler Yaşım 18 Fitnes a başlamayı düşünüyorum bir kaç sorum olucak?

1- Haftanın 3 güne 1 30 dk çalışıcam, Gidiceğim fitnes salonu güzel saunası falanda var. Proteğin tozu kullanmicam Ama yemem içmemede özen göstericem Genellikle göğüs kol sırt, karın çalışırım bide belki bacak.
# Nekadar zamanda gözle görülür sonuç alırım bu saydıklarımı yaparsam?
# Sizce başlamalımıyım?
# Bide diyelimki başladım 3 ay düzenli gittim gelişmede oldu ama bıraktım. Ama yememe içmemede dikkat ettim fes fuut yemedim. Yaptığım onca emek gidermi?


0|0
33

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...