Diyet yapanlar nerede :( ?

Kaç haftadır ketojen diyet yapıyorum yağ oranım %13 civarında 2-3 ay daha bu şekilde giderse yarışmalara katılabilecek hale gelicem. Diyet iyi gidiyor kötü yanı çalışmadan sonra kas depolarının hızlıca dolmaması kötü hissettiriyor. Ve diyeti kas içi depoları doldurmak için bozduğum haftasonundan 2 gün sonra diyete girmek epey vakit kaybı oluyor. Sırf yağ yakmak tek ödülü :( siz de diyet yapıyormusunuz?


0|0
20

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...