Diyet yapanlar nerede :( ?

Kaç haftadır ketojen diyet yapıyorum yağ oranım %13 civarında 2-3 ay daha bu şekilde giderse yarışmalara katılabilecek hale gelicem. Diyet iyi gidiyor kötü yanı çalışmadan sonra kas depolarının hızlıca dolmaması kötü hissettiriyor. Ve diyeti kas içi depoları doldurmak için bozduğum haftasonundan 2 gün sonra diyete girmek epey vakit kaybı oluyor. Sırf yağ yakmak tek ödülü :( siz de diyet yapıyormusunuz?


0|0
2|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kafama estinde yapiyorum diyetden pek hoslanmam

    0|0
    0|0
  • Ben yapmıyorum yapamam yani Tutamam kendimi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...